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Mantras: por que funcionam?

A palavra mantra vem do sânscrito e pode ser traduzida como “instrumento da mente”. Desde as tradições védicas da Índia até práticas budistas, xamânicas e contemporâneas, os mantras são usados há milhares de anos como uma forma de concentração, cura e expansão da consciência.  Mas, afinal, por que os mantras funcionam? O que realmente acontece quando repetimos sons, palavras ou frases sagradas? O que é um mantra, de facto? Um mantra é uma sequência de sons, sílabas, palavras ou frases que são repetidas de forma consciente, em voz alta, sussurrada ou mentalmente.  Ele pode ser: Tradicional: como Om, Om Mani Padme Hum, So Ham Devocional: ligado a uma divindade ou arquétipo Pessoal/afirmativo: como “eu sou paz”, “estou em segurança” Mais do que o significado racional, o mantra actua principalmente pelo som, vibração e repetição.   O poder da vibração Tudo é vibração. O nosso corpo, emoções, pensamentos e até os orgãos têm frequências esp...

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